热量分析
拍照或上传食物图片后，自动给出这一餐的热量估算，省去称重与查表。
热量一餐估算
宏量营养素碳水 / 蛋白质 / 脂肪
维生素构成分析
搭配建议个性化参考
历史记录可回看对比
What it does
一张照片，把这一餐说清楚
功能依照小程序官方介绍整理，不夸大、不承诺疗效，识别结果作为饮食参考。
宏量营养素
整理碳水、蛋白质、脂肪等宏量营养素构成，看清一餐的结构是否偏得厉害。
维生素分析
除热量与三大营养素外，还会分析维生素相关信息，让记录更完整。
个性化搭配建议
基于识别结果给出饮食搭配参考，帮你看下一餐可以补回哪一块。
历史记录追踪
每一次记录自动留存，翻回去就能连起来看一段时间里的饮食变化。
微信里直接用
小程序形态，不用安装 App，搜一搜或扫码打开，随手拍随手记。
Use cases
这些时候，拍一张就有数
记录的价值在于能长期坚持，而不是一次算得多精确。
01
常点外卖
看不清一份套餐里有什么，拍一张先了解构成与大致区间。
02
健身与控卡
把每餐的宏量营养素结构连起来看，方便调整下一餐。
03
家里搭配三餐
给家人配餐时参考搭配建议，注意蔬菜与蛋白质有没有缺席。
04
想吃得明白一点
不刻意计算，只是想对自己吃进去的东西有个概念。
How to use
三步开始，不用注册一堆东西
1
打开小程序
微信搜一搜输入「智能识餐」，或长按识别本页小程序码。
2
拍一张 / 传一张
对着这一餐拍张清晰照片，也可以从相册上传已有图片。
3
看结果、存记录
查看热量、营养素与搭配建议，记录自动存进历史里。
FAQ
常见问题
关于智能识餐，你可能想先知道这些。
智能识餐是什么？
智能识餐是一款微信小程序，通过拍照或上传食物图片，自动分析热量、宏量营养素及维生素，提供个性化饮食搭配建议，并支持历史记录追踪。
怎么打开智能识餐？
在微信搜一搜输入「智能识餐」，或长按识别本页小程序码即可打开，无需下载安装 App。
能识别哪些内容？
可分析一餐食物的热量、宏量营养素（碳水、蛋白质、脂肪）与维生素，并给出个性化饮食搭配建议。
可以记录多天的饮食吗？
可以，小程序支持历史记录追踪，便于回看与对比每天的饮食构成。
拍照识别的结果准确吗？
识别结果属于基于图像分析的估算，分量、烹饪用油、酱料与混合菜都会影响结果，建议作为饮食趋势参考而非精确计算。
识别结果能当医疗或营养治疗建议吗？
不能。识别与估算结果仅供参考，不构成医疗或营养治疗建议，特殊人群请咨询专业人士。
适合哪些人用？
适合想了解每餐构成的人、健身与控卡人群、常点外卖的上班族，以及需要给家人搭配三餐的人。
需要收费或下载 App 吗？
在微信内打开即可使用，无需下载 App；具体以小程序内页面说明为准。